Endelig kan EasyLife tilbys i alle kriker og kroker av vårt langstrakte land. Vi har nemlig tatt vår suksessoppskrift for varig vektreduksjon, og laget en digital versjon. På den måten sikrer vi at de som ikke bor i nærheten av et eksisterende EasyLife-senter også får muligheten til å delta på vårt anerkjente kurs. EasyLife er et livsstilsprogram bygget på pilarene kosthold, fysisk- og mental trening. Vår målsetning er å jobbe for varig livsstilsendring og bedre helse. Det er stort fokus på kosthold både i forhold til helse og lavere vekt.

Vi er samtidig opptatt av å formidle kunnskap om trening og aktivitet, slik at deltakerne kan gjøre fysisk aktivitet til en del av den nye livsstilen. Den mentale delen av livsstilsendringen har også høyt fokus. Hvilke utfordringer støter en på i hverdagen, og hvordan bør de håndteres? Det er krevende å endre livsstil, fordi det innebærer at vaner må gjøres om på for godt. EasyLife handler om å ta flest mulig gode valg i livet, resten av livet.

EasyLife-deltakere opplever gjerne stort vekttap, raskt, og økt overskudd. Blodtrykk, kolesterol og blodsukker påvirkes meget positivt. Reduserte smerter og ubehag i muskler og ledd, samt generelt økt livskvalitet, er også veldig vanlig. Dette er ikke magi, men resultat av regelmessig aktivitet og ett helsefrembringende kosthold over tid.

Vårt digitale kurs består av 23 leksjoner i form av videofilmer med tilhørende oppgaver som tar deg gjennom et pedagogisk og gjennomprøvd opplegg på veien mot en sunnere livsstil og varig vektreduksjon. Våre kurs finner du her.

Dersom du ønsker mer informasjon om EasyLife programmet, kan du klikke her.